Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
En barfodet sti er ikke kun wellness for fødderne, men er sjovt for både unge og gamle. Stien skabes hurtigt i haven og kan også fjernes igen, hvis det er nødvendigt.
I en nøddeskal
- Barfodets sti bruges til at slappe af og sensibilisere fødderne
- Underlag kan bestå af organisk eller mineralsk materiale
- der er ingen grænser, når det kommer til design
Hvad er en barfodet sti?
En barfodet sti er en sti, der går "bundløs". Så fødderne kan ikke kun få et frisk pust, men kan også mærke forskellige materialeegenskaber. Hvilke materialer der bruges afhænger af, hvad du vil lave med dine fodsåler. Det er vigtigt, at stien bliver som sådan og ikke bliver en forhindringsbane.
Lav en barfodet sti
Hvis du vil lave en mobil barfodets sti, behøver du kun få større plastikbaljer, passende størrelse kasser eller andre flade beholdere, hvor der er mulighed for to til tre trin. Hvis wellness-stien-for-fødderne skal være permanent, anbefales det
- at skabe fyldende senge,
- at lægge dem ud med en vandgennemtrængelig fleece og
- fastgøres til kanterne.
For begge varianter skal substratets højde være mindst ti centimeter. På den måde komprimerer lette fyldmaterialer ikke for hurtigt for meget og fastere sikrer en vis stabilitet, så fødderne ikke vrider sig.
Runde sten er ideelle til en barfodet sti, da de er meget behagelige på fødderne.
substrater
Det er op til dig, hvilket underlag du bruger til de enkelte fyldningsbede. Det er vigtigt, at der ikke kommer spidse eller skarpkantede materialer ind i sengene, for ikke at skade dine fødder. Under alle omstændigheder bør barfodsstien byde på variation. Som regel består den af tre typer ruter:
- mudderspor
- faste ruter
- Fyld senge med løst materiale
For at komme i gang bør du vælge en blød overflade, så dine fødder kan tilpasse sig de nye omgivelser. Herefter kan det blive lidt mere anstrengende. Så er der endnu en genopretningsfase. Finishen skal være på en behagelig overflade, så fodsålerne kan komme sig.
løst materiale
Løse materialer på en barfodet sti er alle dem, der nemt kan blive blandet sammen, når man går over dem.
Farverigt glasgrus (glasspåner)
- afstumpede glasskår
- fås i mange farver
- glimmer i solen
Varsel: Hvis der bruges knust glas, skal du vælge en usædvanlig farve, så du kan skelne den fra ægte knust glas, som nogen måske har sat under.
Carrara rundgrus
- vær opmærksom på kornet
- Sammenlign priser
flaskeprop
- ingen plastikpropper
- er tilgængelige online
bygskaller
- tilgængelig i byggemarkeder eller online
træflis
- fra isenkræmmeren
lærkenåle
- falde fra træerne om efteråret
- føles som skovbund
- flere trillebørlæs er nødvendige (fx fra tjærede stier med en lærkeallé)
lærk
blade
- nedfaldne blade fra din egen have
- spørg naboerne
ler / mudder
- mere velegnet til skyggefulde steder
- skal altid være grødet
- vær opmærksom på kombinationen med andre fyldmaterialer
Skaldyr
- er indlejret i sand
- Tjek jævnligt for skarpe hjørner eller kanter
skaller af hasselnødder
- føle sig godt tilpas
- er tilgængelige online
porfyrflis
- fås i forskellige farver
- temmelig korte afstande anbefales til begyndere
Rundt grus (valset grus, trickle)
- Kornstørrelser fra 4 til 8 eller 8 til 16 millimeter
Varsel: Kornstørrelser på 16 til 32 millimeter er ret ubehagelige og bør kun bruges til meget små bede.
sand
- ideel til at komme i gang
- Fødder kan justeres
savsmuld
- spørg i et tømrerværksted
- fås også som sengetøj (tilbehør til små dyr)
grus (ædelsten)
- jo finere, jo mere egnet
- Anbefalet kornstørrelse: 2 til 5 millimeter
- ikke større end 4 til 8 millimeter
bark barkflis
- til skyggefulde partier
- tørret bark barkflis føles stikkende
- Fyrrebark er at foretrække frem for granbark (mindre ubehageligt, når det er tørt)
vindruekerner
- tilbydes som fyldmateriale til varmepuder
- er meget nuttede
vand
- sted for enden af stien
- opstillet to spande til storketrampning
- Læg skridsikker måtte på gulvet
fast materiale
Faste materialer er underlag, der ikke blandes med andre, når man går over dem. For at løst materiale ikke skal blandes sammen, lægges sektioner med fast grund mellem sand, savsmuld mv.
basalt søjler
- holdbar
- passende størrelse ofte opnået som affaldsprodukt
Cobra småsten
- flade til runde småsten
- Korn mellem 40 og 60 millimeter
- Fås i forskellige brune eller jordfarver
græs
- Fyld banen med et stykke spadestik
- tryk godt
hække (afpuds)
- kun hække uden torne og prikker
- fjerne høje grene
hakket grønt affald
træ planker
- med konturer af træstammen
- ser også godt ud
træbelægning
- er nemme at passe
- kan udformes anderledes
humle vinstokke
- spørg hos landmænd i nærheden
Jurassic lime
- noget hårdere materiale
- "test" med hænderne evt
kastanjer
- samles om efteråret
- opbevares køligt og tørt i sand
Varsel: Mugne kastanjer går ikke ind i påfyldningslejet.
Keuper sandsten
- med farvet grus imellem
- attraktivt materiale fra Mellemfranken
mos
- fra egen have
- sætte stramt
- tryk godt
logs
- Diameter: 8 til 12 centimeter
- læg glatte stykker ved siden af hinanden uden huller
- i længde- eller tværretning (forskellige ruter)
- helt sikkert brug for et kabinet
papir
- krølle gamle aviser sammen
- Lav ikke udfyldningsbed efter mudder eller andre våde materialer
sten
- Udlægning af fortove fra runde sten (kattebrosten)
- kan også flyttes på afstand
- frie sten på større afstande skal være godt forankret i jorden
fliser
- er kendt for mange fødder
- bør kun bruges sparsomt
træpind
- Fjern splinter og grene, der er for lange
- vis med barken opad
- Påfyldning af sektion med jord reducerer risikoen for at vælte
gran grene
- samles i skoven
- må kun bruges frisk
kegler
- til skyggefulde og fugtige steder
- Brug friske kogler fra skoven, hvis det er muligt
- smuldrer hurtigt, når den er tør og udsat for solen
- Grankogler ideelle til fyld
- Kogler ofte for stikkende
- for begyndere: højst to til tre trin
Ofte stillede spørgsmål
Er der barfodsstier egnet til børn?Ja det er ikke et problem. Stien er især sjov for børn, hvis de kan hjælpe med at samle påfyldningsmaterialerne. Desuden bør mudderbanen ikke mangle for børn.
Kan jeg designe en barfodet sti efter årstiderne?Forår, sommer og efterår er velegnede til sæsonbestemt design, især til bede med løst eller løst materiale. Sten og stammer giver variation på alle årstider.
Hvor meget koster fyldmaterialet?Det afhænger af hvilket materiale du vil bruge. Da mange materialer fra haven er egnede, kan du bruge dem til at give en række forskellige substrater til en lav pris.